Galera, resolvi tirar do projeto um circuito para controle de lâmpadas AC.
eu usei um placa perfurada para desenvolver antes de fabricar a pcb definitiva, justamente para evitar problemas futuros, ia deixar rodando assim por um tempo.
no teste em bancada funcionou perfeitamente, mais quando coloquei no meu quadro de energia começou a piscar.
já fiz a troca dos trias e moc3021 duas vezes, em bancada OK, quando instalo no quadro começa o problema.
fica piscando como se o tivesse tensão no gate do triac.
porem não tem, eu não consegui um osciloscópio para verificar pulso, mais já estou providenciando um para tal projetos.
obs:
Tentei resitores de 1K a 330R no lado de alta tensão!
no lado de sinal uC eu tentei de 330R a 4R7 e mesmo assim os problemas persistiram.